Noge-guza *

Ovaj visoko intenzivni trening je koncipiran i osmišljen u svrhu jačanja mišića stražnjice i mišića nogu. Osim što radimo na jačanju muskulature donjih ekstremiteta, poboljšavamo izdržljivost, ravnotežu, fleksibilnost i stabilnost. Na treningu radimo čučnjeve, skokove, iskorake i ostale vježbe koje vam pomažu u svakodnevnom životu i ne zaboravite da samim time oblikujemo mišiće stražnjice i nogu.