Utjecajni grčki filozof Platon prije dva tisućljeća pričao je o gimnastici i muzici kao temelju savršenog života. Jedno drugo upotpunjuje. Iako je od tada prošlo mnogo vremena, i danas možemo pričati o potrebi za usklađivanjem fizičkog aspekta koji se odnosi na tijelo i inspiracije koja potiče čovjeka na razvoj. U fitnessu se dobro može […]
Pročitaj više
Svako vježbanje diže raspoloženje. Od tmurnog osjećaja nevažnosti do stanja potpune sreće dijele vas samo te minute aktivnosti. Nekima je draže provesti dan u planinama, drugima u vodi, trećima u teretani…. A neki vole trčanje. Trčanje je rekreativni sport koji ne uključuje nužno skupu opremu, a izrazito je učinkovit. Potrebno je uložiti u dobar […]
Pročitaj više